室内鉄棒って買ってよかった？3年使った感想とお勧め！！

～今回は屋内鉄棒についての投稿です。

運動が苦手な長女のために鉄棒を買って3年が経ちました。

結果大成功！

今でもほぼ毎日活躍し、姉妹で取り合いになるほどです。

仲良く使ってほしい…

でも鉄棒って

本当に使うの？
置く場所に困らない？
と思っていませんか？

心配ご無用！

折りたたみの棒なら邪魔になりません！

日々の運動不足解消に

暑い日、寒い日、雨の日の運動に

自宅で鉄棒を取り入れてみませんか？

なぜ鉄棒を購入しようと思ったか

保育園の運動会で鉄棒を披露する場面があり、運動が苦手な長女はなかなか上達しなかったからです。

何事も不器用だった長女に一つでも自信をつける経験をさせてあげたいと思い、自宅で練習を決意しました。

結果、1ヶ月で逆上がりを習得し、運動会のトリ（一番できる子がやる）を務めることができました。

自宅で練習できなければ、ここまで上達することはなかったと思います。

どんな練習をしたか

床をふかふかにする

人一倍恐怖心が強い長女だったので、布団を何枚も敷いて恐怖心を和らげました。

ただ、蹴り上げる際に固い方が良いらしく、後日折りたたみのマットを購入しました。

このマットは鉄棒以外の用途でも毎日大活躍しています。

鉄棒、マット運動はもちろん子どもたちは椅子やテーブル代わりにしたり、間仕切りに使ったりしているよ。使わない日はないくらい、我が家の必需品。

動画を一緒に観て研究する

鉄棒の練習方法を紹介する動画はたくさんあったので、「逆上がり　幼児」などで検索して研究しました。

成功イメージはできたものの、なかなか上達しませんでした。

ほとんどの動画で鉄棒と体をタオルで固定する方法が紹介されていたので、そのようなグッズはないか検索してみました。

鉄棒用補助ベルトを購入する

藁にもすがる気持ちで検索して出会ったのが鉄棒用補助ベルトです。

一番短い状態のベルトで体と鉄棒を固定するとすぐに逆上がりができました。

ベルトの安定感（タオルだと外れそうで怖い）、程よい長さ調整（目安があるのでぴったりの長さにできた）ができるところが良かったのだと思います。

少しずつ少しずつベルトを緩めていき、最終的にベルトなしでできるまで1ヶ月かかりました。

逆上がりできるのが嬉しかったようで、1日100回以上練習した日もあったよ！

 

ベルトがなければここまではできなかったと思う…

鉄棒はどれを選べばいい？

いいところ満載の鉄棒ですが、選ぶ際には2つポイントがあります。

折りたたみができる

鉄棒はかなり負荷がかかるので、支えるためにはそれなりのスペースが必要となります。

広げると一畳ほどのスペースは必要となるでしょう。

折りたためるものであれば25cm×100cmほどの幅があれば収納できます。

我が家は使用するときだけ出し、普段は壁際にたたんで収納しています。

都内の狭小住宅に住んでいるけれど問題なく使えているよ！

高さ調整ができる

高さ調整できるものが多いですが、最低・最高何cmにできるかは要チェックです。

子どもが使用するのであれば最低高さ90cm以下にできるものを選びましょう。

この鉄棒は89～129cmまで高さ調節が可能！

お値段も7000円台とお手頃だし本当に買ってよかったよ。

最後に　鉄棒のお勧めポイントまとめ

いいことだらけの屋内鉄棒。

鉄棒を導入してからの我が家の変化のまとめです。

1. 運動苦手な長女が鉄棒は大得意に

2. 次女も2歳からよくぶら下がっており4歳になった今、やはりクラスで一番鉄棒が得意

3. 雨の日、暑い日、寒い日も家の中で運動ができるようになった

4. 隙間時間も運動ができるようになった

お家で身体を動かす習慣を身につけることができれば、子どもの体力・運動能力に新しい可能性が広がっていきますね☆

忙しいパパ・ママ、狭いお家に住んでいる方にもにもとてもお勧めな鉄棒でした！